Osnovna škola "Trsat" Rijeka
|
|
|
 |
| « Svibanj 2024 » | ||||||
| Po | Ut | Sr | Če | Pe | Su | Ne |
| 29 | 30 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 1 | 2 |
| 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
Drage učenice i učenici,
U prilogu sljedi sadržaj prema kojem ćete vježbati sljedeća dva tjedna i odrađeno upisivati u Listu praćenja motoričkih aktivnosti.
Prije svake aktivnosti dobro se zagrijte i razgibajte. Za podsjetnik sam vam pripremila: Vježbe zagrijavanja i razgibavanja s kratkim uputuma.
Dodavanje vježbi, prema vlastitom odabiru, je uvijek dobro došlo.
Vježbe za razvoj snage i vježbe istezanja, odradite u ono doba dana kada si sami odredite.
Redosljed aktivnosti znate: 1. Vježbe zagrijavanja i razgibavanja; 2. Vježbe za razvoj snage i 3. Vježbe istezanja
Ugodno vježbanje, Nives Krošnjar
Vjezbe_zagrijavanja_i_razgibavanja.pdf
(105.62 KB)
Vjezbe_za_razvoj_snage.pdf
(447.61 KB)
Vjezbe_istezanja.pdf
(546.44 KB) Povratak |
Ispiši članak |
Pošalji prijatelju
]
Drage učenice i dragi učenici,
U prilogu je prvi sadržaj za nastavu TZK.
Od danas, svakodnevno, odrađujete sadržaj: Aktivna pauza tijekom učenja i bilježite ga u priloženu listu: Lista praćenja motoričkih aktivnosti - NASTAVA NA DALJINU - ožujak 2020.
Ostali sadržaji sljede u dane kada imate redovne sate Tjelesne i zdravstvene kulture; stoga vas podsjećam kako glasi raspored: utorkom: 7.a i 7.b; srijedom: svi razredi i četvrtkom: 5., 6. i 8. razredi.
Vrijeme vježbanja ćete odrediti sami.
Ako imate pitanja, slobodno mi se javite porukom u virtalnu učionicu ili na e-mail adresu: nives.krosnjar@skole.hr
Uz sportski pozdrav, Nives Krošnjar
.png)
